Als personal trainer is het belangrijk om goed te luisteren naar wat mensen willen en dat te vertalen naar realistische doelstellingen.

Daarnaast is eerlijkheid een andere belangrijke eigenschap van een goede personal trainer.

Soms zullen mensen geconfronteerd moeten worden met de werkelijkheid om vervolgens een stapje vooruit te kunnen maken.

Of het nu om afvallen, krachttraining of conditie gaat, iedereen kan zijn of haar doel bereiken als de wil sterk genoeg is.

Na een eerste kennismaking wordt er in gezamenlijk overleg een trainingsprogramma opgesteld dat het beste past bij een bepaald fysiek.

Afhankelijk van (tussentijdse) resultaten wordt dat programma uiteraard aangepast.

personal training